私がよく、ボディワークのセッションの前に

心の中で唱えている祈り。

 

知ってる人も多い「ホ・オポノポノ」。

 

ハワイに伝統的に伝わる浄化法なのだけど

その方法は、いたってシンプル。

 

 

・ありがとう

 

・ごめんなさい

 

・許してください

 

・愛しています

 

 

この言葉を唱えることで、潜在意識のレベルで

エネルギーをクリーニングできるというもの。

 

 

ときどき間違えられがちなのだけど

ホ・オポノポノの言葉を唱える時は

相手に向かって言うのではなくて

自分の心の奥深くに向かって言うのが

ポイント。

 

 

私の一部でいてくれて、ありがとう

 

今まで気づかないふりして、ごめんなさい

 

傷つけてきたこと、許してください

 

そのままのあなたを、愛しています

 

 

具体的に、「とある部分」がどこなのかは

分からなくても、ただ唱えるだけで大丈夫。

 

 

言霊の力を使って

自分を超えた大いなる存在に

癒しを委ねる。

 

「私が治してあげなきゃ」のエネルギーだと

自分も相手も疲れるからね。

 

今日も、これからセッション。

 

まずは自分が緩んでいこうっと。^^