• Time to feel myself...

    毎日いろんなことがある中で、ふと

    立ち止まってみたくなったり

    からだと心をリセットしたくなったり

    誰かに触れられたくなるときがある

  • Feel my center

    からだと心のつながりを感じる

    神聖で瞑想的なひととき

    自分の中心に還る、内側の旅

    息を吐く、息を吸う

    そこに、自分のいのちのリズムを思い出す

  • Stretch my soul

    自分の枠が広がる感覚

    体のなかから湧いてくる

    内なる声に耳を澄ます

    自分のなかにある、心地よさを感じる

    自分のなかにある、新鮮さを感じる

  • Everything is Vibration

    からだとこころの奏でる音色に

    耳をかたむけてみる

    宇宙でたったひとつのシンフォニーを

    今、ここで、感じてみる

    大いなる何かの一部としてある

    「わたし」という存在を意識してみる