こんにちは。

Vibrant Avenueの広海です。

 

前回の日記に書いたように

ただいま、デトックスのため断食中です^^

 

 

それに伴って、最近あることを始めました。

 

「モーニング・アロマ日記」。

 

、、、といっても、いたって簡単。

 

朝、その日の私を支えてくれる

アロマ精油を、Oリングで選びます。

 

そして、アロマの本を開き

その精油の持つメッセージの中で

ピンときた言葉を、ノートに書くだけ。

 

たいてい、ピントきた言葉というのは

自分の潜在意識がキャッチしているもの。

 

メタファー的な役割をしてくれるので

その言葉の意味を感じようとしている間に

自分の内面のエネルギーが動く感じがします。

 

 

ちなみに、Oリングというのは

「筋肉反射テスト」の一つで

自分にとって何が一番合うかを選ぶ時に

とっても役に立ちます。

 

例えば、何十種類もある精油の中から

自分に一番ぴったりなものを選びたい時、、、

 

 

①右手の親指と人差し指をくっつけて

輪を作ります。（Oリング）

 

②残りの３本指で精油を握ります。

 

③ここが大事！！

「今の私を支えてくれる精油を教えてください☆」

と心の中で唱えます。

 

＊Oリングを始め、筋肉反射テストをする際は

しっかりした「意図」を持つことが大切です。

 

④左手の使いやすい２本指で

Oリングを開こうとしてみます。

 

⑤Oリングにしっかりと力が入って

一番開きにくい時に握っているものが

今の自分に必要な精油、となります。

 

 

 

筋肉反射テストって、本当に面白いです。

 

自分の潜在意識が欲している精油が

ちゃんと選ばれるから不思議。

 

私は毎朝これをすることで

デトックス中のモチベーションを保ってます^^

 

 

ちなみに、私が最近参考にしている

アロマの本は、この２冊。

 

こちらは、アロマとカラーセラピーが融合した

五感を通して心に働きかける本。

アロマの精油からのメッセージも

すっと心に入ってくるのでオススメ！

 

 

 

こちらは、アロマと陰陽五行が融合した本。

アロマセラピストのみならず

キネシオロジストも必見です！

 

 

 

私の場合、断食をスタートしてから

今まで自分では選ばなかったような精油が

続々と選ばれています。

ほんと、面白い！

 

アロマを使って、自分の内面と対話しながら

心身ともにデトックス。

 

精油からのメッセージに支えられながら

無理せず進んでみようと思います^^

 

 

 

Have a beautiful day〜☆

 

 

広海