講座では、入浴による身体的な影響だけでなく、

世界のいろいろな温泉セラピーについてや、

個人に合わせた入浴プログラムを作成するワーク、

そして、入浴事故など、もしもの時のための

胸骨圧迫や人工呼吸といった心肺蘇生の実習も！

（初めてAEDもつかった〜）

日本には、家でも湯船に浸かる習慣があるから

きっと多くの人が、湯あたりとか経験したことあるはず。

せめて「お風呂の安全な入り方」とかって、

保健体育の義務教育で学べたらいいのになー。

実は、国内では、交通事故で亡くなる方より、

浴槽での死亡者数の方が多いんですって。

私もこれまで、うすうす身体に良くないとは知りつつ

しょっちゅう不健康な入り方をしてた。

（飲酒後の入浴、浴室で長時間読書、うたた寝、

etc… その他、あげたらキリがない。苦笑）

晴れて(？) 今日から「温泉入浴指導員」になったので

これからは、一人一人のニーズに合った

カラダとココロによい温泉やスパの利用法なども

広めてゆきたいな。

（まずは自分の入浴法を見直すことから！笑）