こんにちは。
Vibrant AvenueのHiromiです。
NYで、キネシ上級プロ講座を含めた
怒涛の２週間ちょっとの日々を終えた私。
その後、名残惜しくNYに一旦別れを告げ、、、
５日前から、カリフォルニアのエサレン研究所に
やってきました。 ^^
目的は、３週間にわたる
エサレンマッサージのワークショップ。
エサレンといえば、私が心からホッとする場所。
今回は、５回目の訪問ということもあり
見慣れた先生やスタッフの方たちに出迎えられて
なんだか「ただいまぁ〜」という気分とともに
開放感に包まれた心地よい毎日を過ごしています。
エサレンでのワークショップのいい所は
何と言っても、クラスの合間に自由時間が
沢山あること。^^
温泉に浸かったり、ガーデンで寝転がったり
クラスで出会った新しい友達と話をしたり
海を目の前にヨガや瞑想をしたり、、、と
皆が思い思いの時間を過ごしています。
私も、エサレンのみずみずしい恵みを
十分に受け取り、自由時間は羽を伸ばして
ここでしかできないリラックスを楽しみつつ
暇を見て、前回からのキネシ話の続きや
その他のNY話なども、時間を遡りつつ
ブログでシェアしていこうと思います。
さて。
話題を戻しまして、前回の記事で
私たちの魂の土台にとって
決定的なエッセンスである
【自己愛】と【自己価値】について
色々と書いてみました。
今回は、もう一つのエッセンスである
【グラウンディング】について。
私も、のりこさんによる最初のセッションで
【自己価値】【楽に生きること】に加えて
【グラウンディング】がテーマとして出たことは
前回までに書きました。
グラウンディング。
このことの大切さについては
今受けているエサレンマッサージのクラスでも
毎日ティーチャーから言われています。
これまで、私のイメージの中では
グラウンディングというと
「地に足がしっかりついていること」
という感じで理解していましたが
のりこさんの説明は、より分かりやすく
身体的、感情的、精神的、エネルギー的な
「安心感」と「安定感」のこと
であると伝えてくださいました。
そういえば私、ちょっと前に受けた
和葉さんのこのワークショップでも
グラウンディングという言葉ではなかったけど
同じようなことを学んだばかりでした。
これ、今の私にとっては、あらためて
しっかり意識していく必要が
あったんだろうな。
マッサージやキネシオロジーを行う側の
グラウンディング力が低いと
相手に「安心感」や「安定感」は
伝わりません。
全ては＜共鳴＞するから。
しかしね、、、
一度や二度のセッション（や瞑想など）で
しっかりグラウンディングしたからといって
その後ずっと、その状態を保てるかというと
そういうわけにもいかないもの。
何かのきっかけで、誰でもすぐに
グラウンディング率は下がります。
家や職場が高層ビルの上の階だったり
飛行機での移動が多かったりする場合も
ちょっと要注意です。
そして、人によって現れる傾向は違いますが
グラウンディング率が低くなっている人の
よくある特徴はどんなものかというと、、、
・身体が疲れやすかったり
・他人の影響を受けやすかったり
・守られているという感覚が弱かったり
・自由でいたいという想いが人一倍強かったり
・夢見がちで、妄想が頭にグルグルしていたり
・やりたいことを行動に移す力が弱かったり
・天使とか占いとかが大好きだったり
・人前で自分をオープンにできなかったり
・何かに依存する癖があったり
・落ち着きがなかったり
・憑依体質だったり
、、、などなど、他にも書ききれないくらい
色々あります。
今回、のりこさんから受けたセッションで
挙がってきた、私自身にあった傾向とは
人からの影響を受けやすい
安定感がない、自由でいたい
自分の方向性がわからない
守られているという感覚が弱い
、、、といったもの。（絶賛告白中〜^^;）
うんうん、と頷けるものもあれば
自分でも意外だったものもありますが
これらも全て、筋肉反射テストで拾った
私の潜在意識にあった情報。
そして、その根本的な原因には、、、
脳でいうと、原始反射、脳幹、扁桃体
加えて、おなじみのインナーチャイルドに
エネルギーコード、サバイバル・プログラム
などが出てきました。
これらを全て、脳のチューニングフォークや
その他のチューニングフォークで調整してもらい
晴れてグラウンディングが整ったのですが
その日のセッションのあとの眠気といったら、、、
かなりズーンときましたね。
グラウンディング、侮るなかれ。
でもこれで、グラウンディングに関わっていた
深い要因はクリアにすることができたので
あとは、毎日のセルフケアを通して
「安定感」や「安心感」を自分の中で
しっかり育んでいこうと思います。
とりあえず、今のところは、エサレンのクラスで
毎日グラウンディングの瞑想もしているし
地球のコアとつながっている感覚もあり
なかなかいい感じです。
これからも、グラウンディングを意識し
「自分」というしっかりした根を張った上で
「柳に風折れなし」という諺のごとく
強風をしなやかにやり過ごすような
柔軟な生き方をしていきたいなぁ。
今日も読んでくださってありがとう！
Hiromi
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グラウンディングが出来ていないと、、、
/カテゴリ: ヒーリングこんにちは。
Vibrant AvenueのHiromiです。
NYで、キネシ上級プロ講座を含めた
怒涛の２週間ちょっとの日々を終えた私。
その後、名残惜しくNYに一旦別れを告げ、、、
５日前から、カリフォルニアのエサレン研究所に
やってきました。 ^^
目的は、３週間にわたる
エサレンマッサージのワークショップ。
エサレンといえば、私が心からホッとする場所。
今回は、５回目の訪問ということもあり
見慣れた先生やスタッフの方たちに出迎えられて
なんだか「ただいまぁ〜」という気分とともに
開放感に包まれた心地よい毎日を過ごしています。
エサレンでのワークショップのいい所は
何と言っても、クラスの合間に自由時間が
沢山あること。^^
温泉に浸かったり、ガーデンで寝転がったり
クラスで出会った新しい友達と話をしたり
海を目の前にヨガや瞑想をしたり、、、と
皆が思い思いの時間を過ごしています。
私も、エサレンのみずみずしい恵みを
十分に受け取り、自由時間は羽を伸ばして
ここでしかできないリラックスを楽しみつつ
暇を見て、前回からのキネシ話の続きや
その他のNY話なども、時間を遡りつつ
ブログでシェアしていこうと思います。
さて。
話題を戻しまして、前回の記事で
私たちの魂の土台にとって
決定的なエッセンスである
【自己愛】と【自己価値】について
色々と書いてみました。
今回は、もう一つのエッセンスである
【グラウンディング】について。
私も、のりこさんによる最初のセッションで
【自己価値】【楽に生きること】に加えて
【グラウンディング】がテーマとして出たことは
前回までに書きました。
グラウンディング。
このことの大切さについては
今受けているエサレンマッサージのクラスでも
毎日ティーチャーから言われています。
これまで、私のイメージの中では
グラウンディングというと
「地に足がしっかりついていること」
という感じで理解していましたが
のりこさんの説明は、より分かりやすく
身体的、感情的、精神的、エネルギー的な
「安心感」と「安定感」のこと
であると伝えてくださいました。
そういえば私、ちょっと前に受けた
和葉さんのこのワークショップでも
グラウンディングという言葉ではなかったけど
同じようなことを学んだばかりでした。
これ、今の私にとっては、あらためて
しっかり意識していく必要が
あったんだろうな。
マッサージやキネシオロジーを行う側の
グラウンディング力が低いと
相手に「安心感」や「安定感」は
伝わりません。
全ては＜共鳴＞するから。
しかしね、、、
一度や二度のセッション（や瞑想など）で
しっかりグラウンディングしたからといって
その後ずっと、その状態を保てるかというと
そういうわけにもいかないもの。
何かのきっかけで、誰でもすぐに
グラウンディング率は下がります。
家や職場が高層ビルの上の階だったり
飛行機での移動が多かったりする場合も
ちょっと要注意です。
そして、人によって現れる傾向は違いますが
グラウンディング率が低くなっている人の
よくある特徴はどんなものかというと、、、
・身体が疲れやすかったり
・他人の影響を受けやすかったり
・守られているという感覚が弱かったり
・自由でいたいという想いが人一倍強かったり
・夢見がちで、妄想が頭にグルグルしていたり
・やりたいことを行動に移す力が弱かったり
・天使とか占いとかが大好きだったり
・人前で自分をオープンにできなかったり
・何かに依存する癖があったり
・落ち着きがなかったり
・憑依体質だったり
、、、などなど、他にも書ききれないくらい
色々あります。
今回、のりこさんから受けたセッションで
挙がってきた、私自身にあった傾向とは
人からの影響を受けやすい
安定感がない、自由でいたい
自分の方向性がわからない
守られているという感覚が弱い
、、、といったもの。（絶賛告白中〜^^;）
うんうん、と頷けるものもあれば
自分でも意外だったものもありますが
これらも全て、筋肉反射テストで拾った
私の潜在意識にあった情報。
そして、その根本的な原因には、、、
脳でいうと、原始反射、脳幹、扁桃体
加えて、おなじみのインナーチャイルドに
エネルギーコード、サバイバル・プログラム
などが出てきました。
これらを全て、脳のチューニングフォークや
その他のチューニングフォークで調整してもらい
晴れてグラウンディングが整ったのですが
その日のセッションのあとの眠気といったら、、、
かなりズーンときましたね。
グラウンディング、侮るなかれ。
でもこれで、グラウンディングに関わっていた
深い要因はクリアにすることができたので
あとは、毎日のセルフケアを通して
「安定感」や「安心感」を自分の中で
しっかり育んでいこうと思います。
とりあえず、今のところは、エサレンのクラスで
毎日グラウンディングの瞑想もしているし
地球のコアとつながっている感覚もあり
なかなかいい感じです。
これからも、グラウンディングを意識し
「自分」というしっかりした根を張った上で
「柳に風折れなし」という諺のごとく
強風をしなやかにやり過ごすような
柔軟な生き方をしていきたいなぁ。
今日も読んでくださってありがとう！
Hiromi