ヴィパッサナ瞑想記 in カリフォルニア ６ 2013-11-18/カテゴリ: メディテーション Day 7 朝の４時。 一週間前は、朝この時間に起きるのが 辛くて辛くてしょうがなかった私も この頃になると、サクッと目を覚まし 白湯を飲んで、４時半からの個人瞑想を すぐに始め […]
