ホオポノポノ

セッション前の祈り、ホオポノポノ

 

私がよく、ボディワークのセッションの前に

心の中で唱えている祈り。

 

知ってる人も多い「ホ・オポノポノ」。

 

ハワイに伝統的に伝わる浄化法なのだけど

その方法は、いたってシンプル。

 

 

・ありがとう

 

・ごめんなさい

 

・許してください

 

・愛しています

 

 

この言葉を唱えることで、潜在意識のレベルで

エネルギーをクリーニングできるというもの。

 

 

ときどき間違えられがちなのだけど

ホ・オポノポノの言葉を唱える時は

相手に向かって言うのではなくて

自分の心の奥深くに向かって言うのが

ポイント。

 

 

私の一部でいてくれて、ありがとう

 

今まで気づかないふりして、ごめんなさい

 

傷つけてきたこと、許してください

 

そのままのあなたを、愛しています

 

 

具体的に、「とある部分」がどこなのかは

分からなくても、ただ唱えるだけで大丈夫。

 

ホオポノポノ

 

言霊の力を使って

自分を超えた大いなる存在に

癒しを委ねる。

 

「私が治してあげなきゃ」のエネルギーだと

自分も相手も疲れるからね。

 

今日も、これからセッション。

 

まずは自分が緩んでいこうっと。^^