「からだと心は繋がっている」という言葉を耳にしたことはありますか？

聞いたことがなくても、なんとなくそう感じている方は少なくないのではないでしょうか。

学校や仕事に行きたくない時、頭では「行かなきゃ」と思っていても、急にお腹が痛くなったり、苦手な人の話を聞いていると、自然にからだが後ろのめりになったり、、、などということは、体験したことがある人も多いでしょう。からだの声は、頭の声よりも正直です。

私たちのからだは、まるでスーパーコンピューターのように、自分にとって必要なことはすべて、内側に持っています。怪我をしてしまったり、熱を出してしまった時、私たちは頭で治そうとしなくても、からだ自身が自然に治ってくれるのも、からだに備わった自然治癒力のおかげです。

からだと心は繋がっているので、心の声をちゃんと聴けているときは、からだも軽く感じられます。しかし、「こうするべき」という頭の声にそって毎日を過ごしていると、少しずつこの「からだの声」が聞き取りにくくなってきてしまいます。

例えば、今流行りの色々なスーパーフードや、身につけるといいと言われているパワーストーンも、自分のからだが今本当に求めているものではないかもしれないですよね。

では、どうすれば、自分のからだの声を聴けるようになるのでしょうか？

実は、自分の「からだの声」を聴くやり方に、「筋肉反射テスト」と呼ばれる方法があります。

この機会に、筋肉反射テストのやり方を一緒に学ぶことで、自分の心とからだからのメッセージや気づきを得る楽しさを分かち合いませんか？

どなたでも、お気軽にご参加ください。